Agnieszka
Bieńkowska
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo – behawioralną (nr certyfikatu 1622). Studia magisterskie w dziedzinie psychologii ukończyłam w 2012 r. na Uniwersytecie Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie, a w latach 2011-2012 miałam okazję studiować psychologię na Uniwersytecie Barcelońskim. Ukończyłam ponadto całościowe 4-letnie podyplomowe szkolenie z psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo – Behawioralnej. W 2023 r. uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo – Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Miejskiego w Toruniu oraz podczas pracy początkowo w Wielospecjalistycznym Ośrodku Terapii Dzieci i Młodzieży, a następnie w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Dziale Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa Specjalistycznego. W kolejnych latach mojej pracy zawodowej pracowałam jako psychoterapeutka w kilku prywatnych poradniach na terenie Torunia, a także udzielałam pomocy psychologicznej w Fundacji Dies Mei w ramach rządowego Programu Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem. Obecnie prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną w ramach zespołu gabinetów Psychoterapii i Rozwoju Osobistego w Toruniu, który stworzyłam.
Udzielam pomocy psychologicznej i terapeutycznej
Udzielam pomocy psychologicznej i terapeutycznej osobom doświadczającym różnego rodzaju cierpienia psychicznego z powodu:
- przewlekłego stresu i/lub lęku
- obniżonego nastroju
- natrętnych myśli
- zaburzeń depresyjnych
- niskiej samooceny
- zaburzeń snu
- zaburzeń obsesyjno – kompulsyjnych
- kryzysu życiowego
- przemocy
- znaczących zmian czy problemów życiowych
Nurt poznawczo-behawioralny
W swojej pracy łączę metody terapii w nurcie poznawczo – behawioralnym, którego skuteczność potwierdzono w licznych badaniach klinicznych, z elementami Terapii Schematów oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania.
Autentyczna relacja
Najistotniejsza we współpracy z drugim człowiekiem jest dla mnie autentyczna relacja, oparta na zaangażowaniu, zaufaniu i szacunku. W trosce o jakość pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP, regularnie korzystam z superwizji i konsultacji zawodowych, uczestniczę w szkoleniach podnoszących moje kwalifikacje. Prywatnie jestem miłośniczką podróży, języka hiszpańskiego i jogi.
